diumenge, 5 de juliol de 2015

Newton Energy NR: La tercera llei de Newton o "el lado oscuro"...

Fa dies que provo unes Newton Energy NR.

Vaig per endavant, avisant que no son minimalistes, per motius evidents que després explicaré. Faig aquest apunt per que he vist en alguna aportació virtual que se les classifica de "minimalistes" (http://www.runnea.com/zapatillas-running/newton/energy-nr/596/) i crec que quan argumenti les seves particularitats, molts arribarem a la mateixa conclusió, que no son el mateix.

El fet que aquestes espardenyes les trobeu esmentades a blocs, tendes o altre entorns virtuals relacionades amb el mon de minimalisme, sense dir que ho son, entenc que és degut a que son un tipus de calçat que predisposa a endinsar-nos en la correcta tècnica de córrer (sense talonar) i per tant amb un teòric, entre altres, objectiu similar al del barefoot.

Tanmateix és evident que no parlem del mateix concepte, en primer lloc per que parlem d'una sola de 23mm contra per exemple unes Bare Acces que tenen 13mm. Això encara es fa més evident quan trepitges un camí de terra, on sense gaire dificultats, amb les Bare Acces ets conscient del que hi ha i en canvi amb les Newton estàs totalment aïllat, d'aquí la segona diferencia per no qualificar-les de barefoot, la propocepció, amb les Newton no trobareu el tacte evident de com trepitges i sobre què i que si trobeu amb unes minimalistes autentiques. Jo les he fet servir sense plantilles, cap problema i son practicament planes, doncs tenen un drop de 3mm, mentre que amb plantilles estem sobre les 6mm de drop.

Altres característiques que no la qualifiquen com minimalista és la seva flexibilitat. Tot i que ho son, ni molt menys les pots doblegar com si pots fer amb unes Merrel trail glove o un Inov Trailroc 245.

Abans de parlar, quines son les seves particularitats que ens ajuden a millorar la tecnica, dir que: son molt còmodes, tenen la part davantera prou ample i pesen relativament poc, parlem de 255 grams que per ser una esperdenya de transició no està malament. Les Merrel Ascend Glove parlen de 250 grams (http://www.zapatillas-minimalistas.com/es/home/203-merrell-ascend-glove.html)

Si mireu la planta veureu que hi ha quatre peces negres perpendiculars a la planta del peu, es a dir en el sentit dels dits i a la zona de l'avantpeu que tenen com objectiu impulsar cap endavant en el moment de la petjada, com? doncs molt sencill, la part davantera de l'esperdenya te una forma que propicia (per la seva forma) que un cop impactem amb la part mitjana-davantera, no talonem, però a més a més, aquestes peces negres estan montades sobre un camara d'aire de tal manera que quan impactem es contrauen i quan aixequem aquestes s'alliberen afavorin junt a la forma de l'esperdenya que "s'impulsi" per fer el pas i aquest efecte el qualifiquen com l'efecte de l'acció-reacció basat, segons ells en la tercera llei de Newton. Bé, és veritat, que quan et concentre en la trapitjada entre la part mitjana-davantera aquesta percepció de impedir talonar es fa més evident. En cap moment ells parlan que la seva tècnica per millorar la trepitjada sigui com a consequència de la percepció de trepitjar amb el taló, si no que es basen en aquesta facilitat que dona el propi disseny i les caracteristiques esmentades de la tercera llei de Newton.

La meva opinió, molt personal i humilt, és que es tracta d'una esperdenya de transició i que afavoreix a no talonar, però que no te res a veure amb les sensacions que es poden tenir amb unes minimalistes i tampoc li veig el sentit de la transició cap al barefoot, excepte que si ens acostumem a la tècnica correcta, si que desenvoluparem teoricament la musculatura suficient per que quan pasem el minimalisme evitem lessions. Newton parla, que per fer servir aquestes esperdenyes cal una transició...no se, poder com jo ja faig servir minimalites, no he trobat aquesta sensació de sobrecàrrega que pots tenir en unes minimalistes, per això la meva opinió seria que si vols acabar corren amb minimalietes, busquis unes esperdenyes de transició, amb més sola, però que t'oblidis d'aquestes esperdenyes.


Penso que per les seves característiques, son per aquells que no siguin tan puristes del barefoot, una bona alternativa per anar canviant de model en funció de la sobrecàrrega o dels dies que surtis a córrer i fer servir les Newton per canviar d'estil i descansar muscularment de les barefoot...ara be, això es jugar amb "el lado oscuro" i ja sabeu el que li va passar al de negra.

Per part meva, les sensacions no son com per tornar a repetir...